Efeitos do treinamento aeróbico sobre a relação cintura-quadril em indivíduos com dislipidemia, sobrepeso ou obesidade: Uma revisão sistemática e meta-análise

Introdução As alterações nos níveis de lipídios sanguíneos, excesso de peso e obesidade associam-se a distúrbios metabólicos e podem elevar o risco de patologias cardiovasculares. Nesse cenário, a prática regular de atividade física constitui uma estratégia fundamental para promover a saúde e modificar a composição corporal. Entre as opções de treinamento, o exercício aeróbico tem recebido atenção por seus prováveis impactos sobre a disposição da gordura no corpo, avaliada por meio da relação cintura-quadril (RCQ). Objetivo Avaliar os efeitos do treinamento aeróbico sobre a relação cintura-quadril (RCQ) em adolescentes e adultos com dislipidemia, sobrepeso ou obesidade, por meio de uma revisão sistemática com meta-análise. Métodos A presente revisão sistemática com meta-análise foi desenvolvida conforme as orientações do Cochrane Handbook for Systematic Reviews of Interventions, com registro no International Prospective Register of Systematic Reviews (PROSPERO) sob o n.º CRD42023400028. Foram incluídos ensaios clínicos randomizados e não randomizados que avaliaram diferentes modalidades de treinamento aeróbico em adolescentes e adultos com dislipidemia, sobrepeso ou obesidade. A qualidade metodológica foi analisada pela Escala PEDro e a qualidade da evidência pelo sistema GRADE. A revisão seguiu as diretrizes PRISMA e a meta-análise foi realizada no software Review Manager® ( RevMan 5.4®), utilizando diferença média padronizada (DMP), intervalo de confiança de 95% e a relação cintura-quadril (RCQ) como variável de desfecho. Resultados Foram analisados investigaram-se estudos que avaliaram diferentes tipos de treinamento aeróbico em comparação com grupos controle, abrangendo distintos períodos após a intervenção. As avaliações foram conduzidas separadamente segundo o tempo de acompanhamento, com o objetivo de apurar se os efeitos sobre a relação cintura-quadril sofreriam variação ao longo do tempo. Nos intervalos avaliados, não se observaram diferenças estatisticamente significativas na relação cintura-quadril entre os grupos de treinamento aeróbico e controle. A síntese global dos estudos também não revelou efeito significativo do treinamento aeróbico sobre esse índice. A avaliação da heterogeneidade apontou baixa dispersão entre os resultados, indicando que os achados foram relativamente congruentes. Além disso, a avaliação da qualidade das evidências pelo sistema GRADE classificou a certeza como baixa, sobretudo em razão de limitações relacionadas ao risco de viés e à imprecisão dos resultados . Conclusão Os resultados mostram que exercícios aeróbicos não produziram efeito relevante sobre a relação cintura-quadril quando comparados ao grupo controle. Embora a heterogeneidade entre os estudos tenha sido baixa, a qualidade da evidência foi avaliada como baixa em razão das limitações metodológicas e da imprecisão dos achados. Consequentemente, são necessários novos estudos para elucidar com mais precisão os efeitos do treinamento aeróbico sobre a RCQ em pessoas com dislipidemia , sobrepeso ou obesidade . Referências [1] ALEMU, Y.; ENICHALEW, M.; DEMILIE, Y.; ADAMU, S. Effects of aerobic , resistance , and combined exercise training on body fat and glucolipid metabolism in inactive middle-aged adults with overweight or obesity : a randomized trial . BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation , v. 16, n. 1, p. 189, 2024. [2] CHO, C.; LEE, S. The Effects of Blood Flow Restriction Aerobic Exercise on Body Composition , Muscle Strength ,