Obesidad asociada al sedentarismo en trabajadores administrativos: revisión sistemática

Objetivo: sintetizar la evidencia sobre la relación entre el sedentarismo y la obesidad en trabajadores administrativos y sobre las intervenciones laborales para reducir el tiempo sentado. Método: revisión sistemática con síntesis narrativa en PubMed y SciELO (2012-2025); se incluyeron 15 estudios: revisiones sistemáticas con metaanálisis, una revisión Cochrane y estudios observacionales y de intervención. Resultados: el comportamiento sedentario se asoció con obesidad, obesidad abdominal, peores marcadores cardiometabólicos y mayor riesgo de síndrome metabólico. Los trabajadores de oficina pasan sentados la mayor parte de la jornada. Las estaciones de trabajo regulables y las intervenciones multicomponente redujeron el tiempo sentado, con evidencia de calidad baja o moderada. Conclusión: el sedentarismo laboral es un factor de riesgo modificable de obesidad que requiere intervenciones en el lugar de trabajo.