Relação entre a prática de atividade física e os sintomas de ansiedade e depressão nos estudantes de educação física da uepb

O presente estudo tem como objetivo analisar a relação entre a prática de atividade física, a prevalência de sintomas depressivos e ansiosos e a qualidade de vida em estudantes de Educação Física da Universidade Estadual da Paraíba. O estudo adotou uma abordagem quantitativa, utilizando-se de 3 (três) questionários: o International Physical Activity Questionnaire (IPAQ – versão curta), para avaliar o nível de atividade física; a Hospital Anxiety and Depression Scale (HAD), para rastrear sintomas de ansiedade e depressão; e o WHOQOL-bref, para mensurar a qualidade de vida. Para examinar as relações complexas entre as variáveis investigadas, os dados foram submetidos à Análise de Redes (Network Analysis), utilizando o software JASP. Os resultados da Análise de Redes demonstraram que a prática de atividade física atua como um nó central, associando-se diretamente à redução dos sintomas de transtornos mentais e à melhoria da qualidade de vida nos estudantes investigados, além de evidenciar um modelo de inter-relação em que os construtos se implicam mutuamente.