Anais da Jornada Científica dos Campos Gerais
Biomecânica aplicada ao treinamento resistido
Par Silvio Moro da Luz, Aurélio Luiz de Oliveira et Aurélio Luiz de Oliveira.
Contenu en anglais
Résumé
A Biomecânica integra Anatomia Funcional, Cinesiologia, Fisiologia e princípios mecânicos para compreender como forças internas e externas produzem e controlam o movimento.No treinamento resistido, conceitos como arquitetura muscular, PCSA, torque, braços de momento e tensão mecânica permitem interpretar a exigência dos exercícios e fundamentar a prescrição.
Mots-clés
- Sports Performance and Training
- biomechanics
- resistance training
- Open access
Source
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